鈴木香音のダイエット
女性の思春期の頃とちょうど重なる年齢のようなので、少し太ってしまうのは仕方がない気もしますが、さすがにアイドルとしては、ぽっちゃりの域を越えてしまっているような気がしますね。
しかしその後、鈴木香音はダイエットを決意！激やせし、2カ月でアイドル時代のベスト体重まで落としました。
二ヶ月で元に戻すとはまた、すごいですね。若いから出来ることなのかもしれませんが、相当努力しないと２ヶ月でここまでの成果をだすのは難しいのではないでしょうか。
まるで別人のように可愛くなったとＳＮＳでもすごい話題になっていました。どんなダイエットをしていたのでしょうか。
ダイエット方法
ダイエット方法って世の中には沢山種類があるわけですが、実際のところその方法に関してはあまり重要ではないという意見があります。
大事なのは、方法ではなくそのダイエットを長期的に続けられるかっていうのが事実は重要なんですよね。
つまり、自分が本気で痩せたいって強く願ったならば、是が非でもダイエットを継続し続ける必要があります。
気になるのが鈴木香音さんのダイエット方法ですね。
きゅうりダイエットを行っていたようです。まず食生活を見直すことから初めて、大好きなチーズケーキを絶つことから始めたそうです。チーズケーキが食べたくなったらかわりにきゅうりを食べるというシンプルな物だったそう。
きゅうりは意外なところでしたが、痩せたってことは鈴木さんにとってこのダイエット方法は適していたってことなんですよね。
鈴木香音のダイエット方法・まとめ
・大好きな甘い物を控えることから始めたようですね。
・食生活では白米ではなく穀物を食べる。
・ささみを主に食べていた。
・モーニング娘として活躍していたので、ダンスも踊るので運動もされるし、自然と痩せていくことができたのでしょうね。
元々ダンスには定評があったそうなのでダイエットに成功し、キレのあるダンスを取り戻したようですね。
ですが、
その後少しリバウンドしてしまったようですね。笑
